ការដកដង្ហើម គឺជាសកម្មភាពធម្មជាតិដែលយើងធ្វើដោយមិនដឹងខ្លួនគ្រប់ពេលវេលា។ ប៉ុន្តែនៅពេលហាត់ប្រាណ របៀបនៃការដកដង្ហើមរបស់យើងអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងធំធេងទៅលើប្រសិទ្ធភាពនៃការហ្វឹកហាត់ កម្រិតថាមពល និងសុខភាពទូទៅ។ មនុស្សជាច្រើនតែងតែដកដង្ហើមតាមមាត់នៅពេលហាត់ប្រាណ ជាពិសេសនៅពេលហត់នឿយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញសុខភាពបានណែនាំថា ការដកដង្ហើមចូលតាមច្រមុះ គឺប្រសើរជាងការដកដង្ហើមតាមមាត់ ពេលកំពុងហាត់ប្រាណ។ ការយល់ដឹងពីមូលហេតុនៅពីក្រោយការណែនាំនេះ អាចជួយឲ្យយើងហាត់ប្រាណកាន់តែមានសុវត្ថិភាព និងទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរ។
វីដេអូចំណេះដឹងសុខភាពរបស់យើងនឹងជួយស្វែងយល់ពី ហេតុផលដែលមិនគួរដកដង្ហើមចូលតាមមាត់ពេលហាត់ប្រាណ។
អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចចែករំលែកអត្ថបទនេះតាមរយ៖
ប្រភពនៃចំណេះដឹងសុខភាពរបស់អ្នក
ព័ត៌មាននៅលើគេហទំព័រនេះ គឺសម្រាប់ជាចំណេះដឹងទូទៅប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែនជាដំបូន្មានវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួនឡើយ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញសម្រាប់ការព្យាបាលជាក់លាក់។
© រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាង ២០២៥ www.klengsokhapheap.com
ប្រសិនបើមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងកម្មសិទ្ធិបញ្ញា ឬសំណូមពរផ្សេងៗ សូមទាក់ទងមកក្រុមការងារតាមរយៈលីងតេលេក្រាម៖ https://t.me/makara2018 ។
យើងខ្ញុំរក្សាសិទ្ធិក្នុងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព ឬផ្លាស់ប្តូរគោលការណ៍ណែនាំនេះនៅពេលណាក៏បាន។ រាល់ការផ្លាស់ប្តូរនឹងមានប្រសិទ្ធភាពភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការផ្សព្វផ្សាយនៅលើគេហទំព័រ។
