ហេតុអ្វីបានជាញុាំច្រើនដែរ តែនៅតែញុំាមិនចេះឆ្អែតសោះ?

ហេតុអ្វីបានជាញ៉ាំច្រើនដែរ តែនៅតែញ៉ាំមិនចេះឆ្អែតសោះ?

មានពេលខ្លះ ការទទួលទានអាហារហាក់ដូចជាមិនដែលគ្រប់គ្រាន់សោះ ទោះបីជាយើងបានញ៉ាំច្រើនគួរសមហើយក៏ដោយ។ អារម្មណ៍ “ញ៉ាំមិនចេះឆ្អែត” នេះអាចជាបទពិសោធន៍ដែលមនុស្សជាច្រើនធ្លាប់ជួបប្រទះ ហើយវាអាចបង្កឲ្យមានការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាព និងទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់យើង។ ការញ៉ាំច្រើនហួសហេតុដោយមិនមានអារម្មណ៍ឆ្អែត មិនត្រឹមតែអាចនាំឲ្យឡើងទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាព ឬទម្លាប់មួយចំនួនដែលយើងមិនបានដឹង។ ការយល់ដឹងពីមូលហេតុនៅពីក្រោយអារម្មណ៍នេះ គឺសំខាន់ណាស់ដើម្បីអាចគ្រប់គ្រងការញ៉ាំរបស់យើងបានល្អប្រសើរ។

វីដេអូចំណេះដឹងសុខភាពរបស់យើងនឹងជួយស្វែងយល់ពី មូលហេតុដែលធ្វើឲ្យយើងញ៉ាំច្រើន តែនៅតែមិនចេះឆ្អែត។

អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចចែករំលែកអត្ថបទនេះតាមរយ៖

កំណត់សំគាល់៖ សូមបញ្ជាក់ថា ព័ត៌មាន និងចំណេះដឹងដែលបានបង្ហាញនៅលើវេបសាយនេះ គឺសម្រាប់ជាឯកសារយោង និងការយល់ដឹងទូទៅតែប៉ុណ្ណោះ។ មិនមែនជាការណែនាំ ឬដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រឡើយ។ សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ ឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំពេទ្យ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ សូមចៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ឬការធ្វើតាមដំបូន្មានដែលមិនមានមូលដ្ឋានច្បាស់លាស់។