ចង់ឱ្យសួតអ្នកមានសុខភាពល្អ? កុំរំលងតិចនិកងាយៗទាំងនេះ

សួតជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់សម្រាប់ជីវិត។ ការថែរក្សាសុខភាពសួត គឺចាំបាច់ណាស់ ជាពិសេសក្នុងបរិយាកាសបច្ចុប្បន្នដែលការបំពុលខ្យល់កើនឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពារសួតមិនមែនជារឿងពិបាកទេ។ មានតិចនិកងាយៗមួយចំនួនដែលអាចបញ្ចូលក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីជួយឱ្យសួតរបស់អ្នករឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អ។

វីដេអូចំណេះដឹងសុខភាពរបស់យើងនឹងបង្ហាញពី តិចនិកងាយៗ ដែលអាចអនុវត្តបានរាល់ថ្ងៃដើម្បីជួយបង្កើនសមត្ថភាពសួត និងសុខភាពផ្លូវដង្ហើម។

អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចចែករំលែកអត្ថបទនេះតាមរយ៖

អត្ថបទនេះយើងបានដកស្រង់ចេញពីគេហទំព័រហេឡូគ្រូពេទ្យ ចុចមើលអត្ថបទដើម

កំណត់សំគាល់៖ សូមបញ្ជាក់ថា ព័ត៌មាន និងចំណេះដឹងដែលបានបង្ហាញនៅលើវេបសាយនេះ គឺសម្រាប់ជាឯកសារយោង និងការយល់ដឹងទូទៅតែប៉ុណ្ណោះ។ មិនមែនជាការណែនាំ ឬដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រឡើយ។ សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ ឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំពេទ្យ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ សូមចៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ឬការធ្វើតាមដំបូន្មានដែលមិនមានមូលដ្ឋានច្បាស់លាស់។