គន្លឹះក្នុងការការពារជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ៖ ថែរក្សាជីវិតរបស់អ្នក

តម្រងនោម គឺជាសរីរាង្គដ៏សំខាន់ពីរដែលស្ថិតនៅផ្នែកខាងក្រោយនៃពោះ ហើយមានតួនាទីយ៉ាងចាំបាច់ក្នុងការរក្សាសុខភាពរាងកាយទាំងមូល។ វាប្រៀបដូចជាតម្រងដ៏ទំនើបមួយ ដែលជួយច្រោះកាកសំណល់ សារធាតុពុល និងទឹកលើសចេញពីឈាម រួចបញ្ចេញតាមទឹកនោម។ លើសពីនេះ តម្រងនោម ក៏ជួយគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម ផលិតកោសិកាឈាមក្រហម និងរក្សាតុល្យភាពសារធាតុរ៉ែក្នុងឆ្អឹងផងដែរ។ នៅពេលតម្រងនោមចាប់ផ្តើមចុះខ្សោយមុខងារបន្តិចម្តងៗអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ ឬច្រើនឆ្នាំ វាត្រូវបានគេហៅថា ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ (Chronic Kidney Disease – CKD)។ ជំងឺនេះច្រើនតែមិនបង្ហាញរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់នៅដំណាក់កាលដំបូងឡើយ រហូតដល់វាវិវត្តន៍ទៅដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ។ ការយល់ដឹងពីវិធីការពារ គឺសំខាន់ណាស់ដើម្បីរក្សាតម្រងនោមឲ្យមានសុខភាពល្អ និងជៀសវាងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។

វីដេអូចំណេះដឹងសុខភាពរបស់យើងនឹងជួយស្វែងយល់ពី គន្លឹះសំខាន់ៗក្នុងការការពារជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ។

ការពិនិត្យសុខភាពជាទៀងទាត់ រួមទាំងការធ្វើតេស្តឈាម និងទឹកនោម អាចជួយរកឃើញបញ្ហាតម្រងនោមតាំងពីដំណាក់កាលដំបូងបំផុត ដែលអាចព្យាបាលបានទាន់ពេលវេលា។

ការការពារជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ គឺទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពទូទៅ និងការអនុវត្តន៍ទម្លាប់រស់នៅល្អ។ ការធ្វើដូច្នេះ មិនត្រឹមតែជួយការពារតម្រងនោមទេ តែថែមទាំងជួយឲ្យយើងមានសុខភាពល្អបរិបូរណ៍ពេញមួយជីវិត។