សាកតិចនិចងាយៗទាំងនេះអាចកាត់បន្ថយអាការៈវិលមុខបាន

អាការៈវិលមុខ គឺជាបញ្ហាទូទៅមួយដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះ ហើយវាអាចបង្កភាពមិនស្រួល បាត់បង់លំនឹង និងធ្វើឲ្យមានអារម្មណ៍វិលមុខ វិលមុខដូចទ្រេតទ្រោត ឬស្ទក់។ អាការៈនេះអាចបណ្ដាលមកពីមូលហេតុផ្សេងៗគ្នា ដូចជាការប្រែប្រួលសម្ពាធឈាម បញ្ហាត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុង ភាពខ្វះជាតិទឹក ឬភាពតានតឹងជាដើម។ ការវិលមុខអាចរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ហើយក្នុងករណីខ្លះអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានតិចនិចសាមញ្ញៗមួយចំនួនដែលអ្នកអាចអនុវត្តបានដើម្បីកាត់បន្ថយអាការៈវិលមុខ និងបង្កើនផាសុកភាព។

វីដេអូចំណេះដឹងសុខភាពរបស់យើងនឹងបង្ហាញពី តិចនិចងាយៗដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីកាត់បន្ថយអាការៈវិលមុខ។

អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចចែករំលែកអត្ថបទនេះតាមរយ៖

អត្ថបទនេះយើងបានដកស្រង់ចេញពីគេហទំព័រហេឡូគ្រូពេទ្យ ចុចមើលអត្ថបទដើម

កំណត់សំគាល់៖ សូមបញ្ជាក់ថា ព័ត៌មាន និងចំណេះដឹងដែលបានបង្ហាញនៅលើវេបសាយនេះ គឺសម្រាប់ជាឯកសារយោង និងការយល់ដឹងទូទៅតែប៉ុណ្ណោះ។ មិនមែនជាការណែនាំ ឬដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រឡើយ។ សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ ឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំពេទ្យ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ សូមចៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ឬការធ្វើតាមដំបូន្មានដែលមិនមានមូលដ្ឋានច្បាស់លាស់។