សញ្ញាទាំងនេះ បង្ហាញថាអ្នកកំពុងស្រ្តេសការងារខ្លាំងហើយ

កុំព្រងើយកន្តើយ! សញ្ញាទាំង ៧ នេះ បង្ហាញថាអ្នកកំពុងស្ត្រេសការងារខ្លាំងហើយ!

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថា អស់កម្លាំង ឆាប់ខឹង ឬពិបាកផ្ចង់អារម្មណ៍ក្នុងការងារដែរឬទេ? ប្រសិនបើចម្លើយគឺ “បាទ/ចាស” អ្នកប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះនឹង ភាពតានតឹងក្នុងការងារ (Workplace Stress) ខ្លាំងហើយ។ ភាពតានតឹងនេះ មិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់ប្រសិទ្ធភាពការងារប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកទៀតផង។

វីដេអូចំណេះដឹងសុខភាពរបស់យើងនឹងបង្ហាញអ្នកពី សញ្ញាប្រាប់ហេតុសំខាន់ៗទាំង ៧ ដែលបង្ហាញថាអ្នកកំពុងស្ថិតក្រោមសម្ពាធការងារខ្លាំងពេក។ ការយល់ដឹងពីសញ្ញាទាំងនេះគឺជារឿងសំខាន់បំផុត ដើម្បីឲ្យអ្នកអាចរកវិធីដោះស្រាយបានទាន់ពេលវេលា មុនពេលបញ្ហាកាន់តែរីកធំ។

អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចចែករំលែកអត្ថបទនេះតាមរយ៖

អត្ថបទនេះយើងបានដកស្រង់ចេញពីគេហទំព័រហេឡូគ្រូពេទ្យ ចុចមើលអត្ថបទដើម

កំណត់សំគាល់៖ សូមបញ្ជាក់ថា ព័ត៌មាន និងចំណេះដឹងដែលបានបង្ហាញនៅលើវេបសាយនេះ គឺសម្រាប់ជាឯកសារយោង និងការយល់ដឹងទូទៅតែប៉ុណ្ណោះ។ មិនមែនជាការណែនាំ ឬដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រឡើយ។ សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ ឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំពេទ្យ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ សូមចៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ឬការធ្វើតាមដំបូន្មានដែលមិនមានមូលដ្ឋានច្បាស់លាស់។