ភ្នែកក្រហមរំខានដល់ការងារ? អនុវត្ត ៤ វិធីនេះ ដើម្បីកាត់បន្ថយអាការៈបាន

ភ្នែកក្រហម គឺជាអាការៈទូទៅដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះ ជាពិសេសអ្នកដែលចំណាយពេលច្រើនជាមួយកុំព្យូទ័រ ទូរសព្ទ ឬក្នុងបរិយាកាសមានធូលីដី។ អាការៈនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឲ្យភ្នែកមើលទៅមិនស្អាតប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចបង្កការរំខានដល់ការងារ និងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។ ការយល់ដឹងពីវិធីកាត់បន្ថយអាការៈនេះ អាចជួយឲ្យភ្នែកមានផាសុកភាពឡើងវិញ។

វីដេអូចំណេះដឹងសុខភាពរបស់យើងនឹងបង្ហាញពី វិធីសាស្ត្រងាយៗ ៤ យ៉ាង ដើម្បីកាត់បន្ថយអាការៈភ្នែកក្រហម និងរក្សាសុខភាពភ្នែក។

អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចចែករំលែកអត្ថបទនេះតាមរយ៖

អត្ថបទនេះយើងបានដកស្រង់ចេញពីគេហទំព័រហេឡូគ្រូពេទ្យ ចុចមើលអត្ថបទដើម

អត្ថបទសុខភាពផ្សេងទៀត

ការដាក់ធ្មេញមិនបានត្រឹមត្រូវអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយ

ធ្មេញមានតួនាទីសំខាន់ជាងគ្រាន់តែសម្រាប់ញញឹម ឬនិយាយទៅទៀត។...
error: សូមអភ័យទោស!អត្ថបទនេះមិនអាចចំលងបានទេ !!