ក្រូចឆ្មាជួយបន្សាបអាស៊ីត ឬធ្វើឲ្យក្រពះកាន់តែអាក្រក់? ស្វែងយល់ការពិត

ក្រូចឆ្មា គឺជាផ្លែឈើដែលសម្បូរវីតាមីន C និងមានរសជាតិជូរឆ្ងាញ់។ មនុស្សជាច្រើនជឿថា ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាអាចជួយ បន្សាបអាស៊ីតក្នុងក្រពះ ឬកាត់បន្ថយអាការៈក្រហាយទ្រូង។ ប៉ុន្តែ ក្រុមមនុស្សមួយចំនួនទៀតក៏មានការព្រួយបារម្ភថា រសជាតិជូររបស់ក្រូចឆ្មាអាចធ្វើឲ្យ ក្រពះកាន់តែអាក្រក់ ឬបង្កើនអាស៊ីតថែមទៀត។ តើមួយណាជាការពិត? ការយល់ដឹងពីឥទ្ធិពលរបស់ក្រូចឆ្មាលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ គឺសំខាន់ណាស់ដើម្បីអាចប្រើប្រាស់វាឲ្យបានត្រឹមត្រូវ និងមានប្រសិទ្ធភាព។

វីដេអូចំណេះដឹងសុខភាពរបស់យើងនឹងជួយស្វែងយល់ពី ឥទ្ធិពលពិតរបស់ក្រូចឆ្មាលើអាស៊ីតក្រពះ។

ការយល់ដឹងពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់អាហារ និងភេសជ្ជៈ ជួយឲ្យយើងជ្រើសរើសអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពរាងកាយរបស់យើង។