រមាស់ស្បែកធ្វើឱ្យអ្នកទ្រាំមិនបាន?

រមាស់ស្បែកធ្វើឲ្យអ្នកទ្រាំមិនបាន? អនុវត្ត ៤ វិធីនេះ ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយអាការៈ

អាការៈរមាស់ស្បែក គឺជាបញ្ហាទូទៅមួយដែលបង្កភាពរំខានយ៉ាងខ្លាំងដល់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ វាអាចបណ្តាលមកពីមូលហេតុជាច្រើនដូចជា ស្បែកស្ងួត អាលែកហ្ស៊ី សត្វល្អិតខាំ ជំងឺស្បែក ឬសូម្បីតែភាពតានតឹង។ ការរមាស់ខ្លាំងអាចនាំឲ្យមានការកេះស្បែក រលាក និងបង្កើនហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ។ ការយល់ដឹងពីវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវក្នុងការបន្ធូរបន្ថយអាការៈនេះ គឺចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានផាសុកភាពឡើងវិញ។

វីដេអូចំណេះដឹងសុខភាពរបស់យើងនឹងបង្ហាញពី វិធីសាស្ត្រងាយៗ ៤ យ៉ាង ដែលអាចជួយបន្ធូរបន្ថយអាការៈរមាស់ស្បែកដែលធ្វើឲ្យអ្នកទ្រាំមិនបាន។

អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចចែករំលែកអត្ថបទនេះតាមរយ៖

អត្ថបទនេះយើងបានដកស្រង់ចេញពីគេហទំព័រហេឡូគ្រូពេទ្យ ចុចមើលអត្ថបទដើម

កំណត់សំគាល់៖ សូមបញ្ជាក់ថា ព័ត៌មាន និងចំណេះដឹងដែលបានបង្ហាញនៅលើវេបសាយនេះ គឺសម្រាប់ជាឯកសារយោង និងការយល់ដឹងទូទៅតែប៉ុណ្ណោះ។ មិនមែនជាការណែនាំ ឬដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រឡើយ។ សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ ឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំពេទ្យ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ សូមចៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ឬការធ្វើតាមដំបូន្មានដែលមិនមានមូលដ្ឋានច្បាស់លាស់។