ស្វែងយល់ពីរបៀបធ្វើអាហារបំពង ឬចៀនដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ជាតិពុល

អាហារបំពង ឬចៀន គឺជាមុខម្ហូបដ៏ពេញនិយម និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារនេះ ក៏ត្រូវបានគេដឹងថាអាចបង្កើតបាននូវ ជាតិពុល និងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន ប្រសិនបើធ្វើមិនបានត្រឹមត្រូវ។ ការទទួលទានអាហារបំពងដែលគ្មានគុណភាព ឬត្រូវបានចៀនដោយប្រើប្រាស់ខ្លាញ់មិនត្រឹមត្រូវ អាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺជាច្រើនដូចជា ជំងឺបេះដូង ជំងឺមហារីក និងការរលាករ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងរាងកាយ។ ការយល់ដឹងពីរបៀបចៀន ឬបំពងអាហារប្រកបដោយសុវត្ថិភាព គឺជាគន្លឹះដើម្បីរីករាយជាមួយរសជាតិឆ្ងាញ់ដោយមិនបារម្ភពីសុខភាព។

វីដេអូចំណេះដឹងសុខភាពរបស់យើងនឹងជួយស្វែងយល់ពី របៀបធ្វើអាហារបំពង ឬចៀនដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ជាតិពុល និងថែរក្សាសុខភាព។