គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្រោយញ៉ាំអាហារ តាមគន្លឹះងាយៗទាំង ៥ នេះ

ការឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ក្រោយពេលញ៉ាំអាហារ គឺជាបញ្ហាមួយដែលមនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬអ្នកដែលមានហានិភ័យ តែងតែជួបប្រទះ។ ការបណ្ដោយឲ្យជាតិស្ករកើនឡើងជាប្រចាំ អាចនាំទៅរកផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពរយៈពេលវែង។ ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្រោយពេលញ៉ាំអាហារ គឺជារឿងសំខាន់បំផុតដើម្បីរក្សាសុខភាពល្អ។

វីដេអូចំណេះដឹងសុខភាពរបស់យើងនឹងបង្ហាញអ្នកពី គន្លឹះងាយៗ និងមានប្រសិទ្ធភាព ៥ យ៉ាង ដែលអាចជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកក្រោយពេលញ៉ាំអាហាររួច។ គន្លឹះទាំងនេះផ្តោតលើការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់រស់នៅ និងរបបអាហារ ដែលអ្នកអាចអនុវត្តបានរាល់ថ្ងៃ។

អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចចែករំលែកអត្ថបទនេះតាមរយ៖

អត្ថបទនេះយើងបានដកស្រង់ចេញពីគេហទំព័រហេឡូគ្រូពេទ្យ ចុចមើលអត្ថបទដើម

អត្ថបទសុខភាពផ្សេងទៀត

ស្វែងយល់ពីអាហារបង្កើន និងបន្សាបជាតិអាស៊ីត

រាងកាយរបស់យើងមានប្រព័ន្ធដ៏អស្ចារ្យមួយក្នុងការរក្សាតុល្យភាព pH (Potential of Hydrogen)...
error: សូមអភ័យទោស!អត្ថបទនេះមិនអាចចំលងបានទេ !!