ទម្លាប់ទាំងនេះ កំពុងធ្វើឲ្យតម្រងនោមចុះខ្សោយបន្តិចម្តងៗ

តម្រងនោម គឺជាសរីរាង្គដ៏តូចតែមានតួនាទីធំធេងបំផុតសម្រាប់សុខភាពរបស់យើង។ វាធ្វើការឥតឈប់ឈរ ដើម្បីច្រោះឈាម កម្ចាត់កាកសំណល់ សារធាតុពុល និងរក្សាតុល្យភាពជាតិទឹក និងសារធាតុរ៉ែក្នុងរាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ទម្លាប់មួយចំនួនដែលយើងមិនបានចាប់អារម្មណ៍ កំពុងតែបំផ្លាញតម្រងនោមបន្តិចម្តងៗ ដោយមិនបង្ហាញសញ្ញាច្បាស់លាស់។ ការចុះខ្សោយមុខងារតម្រងនោមយូរៗទៅ អាចនាំឲ្យកើតជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ដែលអាចឈានដល់ការលាងឈាម ឬប្តូរតម្រងនោម។ ការយល់ដឹងពីទម្លាប់អាក្រក់ទាំងនេះ គឺជាជំហានដំបូងដើម្បីការពារសរីរាង្គដ៏សំខាន់នេះ។

វីដេអូចំណេះដឹងសុខភាពរបស់យើងនឹងជួយស្វែងយល់ពី ទម្លាប់ដែលកំពុងធ្វើឲ្យតម្រងនោមចុះខ្សោយបន្តិចម្តងៗ។