បង្កើតទម្លាប់ល្អៗ សំរាប់មនុស្សវ័យ៦៥ឆ្នាំឡើងទៅ

បង្កើតទម្លាប់ល្អៗ សម្រាប់មនុស្សវ័យ ៦៥ ឆ្នាំឡើងទៅ

ការចូលដល់វ័យ ៦៥ ឆ្នាំឡើងទៅ គឺជាដំណាក់កាលថ្មីមួយក្នុងជីវិតដែលតម្រូវឲ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាពកាន់តែខ្លាំង។ ការថែរក្សាសុខភាពនៅវ័យនេះ មិនត្រឹមតែជួយឲ្យរស់នៅបានយូរប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយឲ្យមានកម្លាំងកាយចិត្តរឹងមាំ និងមានភាពរីករាយផងដែរ។ ការបង្កើត ទម្លាប់ល្អៗមួយចំនួន អាចជាគន្លឹះដ៏សំខាន់ដើម្បីអាចការពារខ្លួនពីជំងឺ និងរីករាយជាមួយជីវិតដែលនៅសល់។

វីដេអូចំណេះដឹងសុខភាពរបស់យើងនឹងជួយស្វែងយល់ពី ទម្លាប់ល្អៗសម្រាប់មនុស្សវ័យ ៦៥ ឆ្នាំឡើងទៅ។

អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចចែករំលែកអត្ថបទនេះតាមរយ៖

អត្ថបទនេះយើងបានដកស្រង់ចេញពីគេហទំព័រហេឡូគ្រូពេទ្យ ចុចមើលអត្ថបទដើម

កំណត់សំគាល់៖ សូមបញ្ជាក់ថា ព័ត៌មាន និងចំណេះដឹងដែលបានបង្ហាញនៅលើវេបសាយនេះ គឺសម្រាប់ជាឯកសារយោង និងការយល់ដឹងទូទៅតែប៉ុណ្ណោះ។ មិនមែនជាការណែនាំ ឬដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រឡើយ។ សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ ឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំពេទ្យ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ សូមចៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ឬការធ្វើតាមដំបូន្មានដែលមិនមានមូលដ្ឋានច្បាស់លាស់។