តើមានអាថ៌កំបាំងអ្វីនៅពីក្រោយអាយុវែង និងសុខភាពល្អ? អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ និងអ្នកស្រាវជ្រាវជាច្រើនបានលះបង់ពេលវេលាដើម្បីសិក្សាពីទម្លាប់ និងរបៀបរស់នៅរបស់ប្រជាជននៅក្នុង “តំបន់ខៀវ” (Blue Zones) ដែលជាតំបន់ដែលមានអត្រាមនុស្សអាយុវែងជាងគេបំផុតក្នុងពិភពលោក។ លទ្ធផលនៃការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថា ការរស់នៅបានយូរអង្វែង មិនមែនគ្រាន់តែជាសំណាងនោះទេ តែជាលទ្ធផលនៃការអនុវត្តទម្លាប់មួយចំនួនដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីប្រសិទ្ធភាព។
វីដេអូចំណេះដឹងសុខភាពរបស់យើងនឹងបង្ហាញពី គន្លឹះសំខាន់ៗដែលស្រង់ចេញពីការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ដើម្បីជួយអ្នករស់នៅបានយូរជាង ១០០ ឆ្នាំ។
អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចចែករំលែកអត្ថបទនេះតាមរយ៖
អត្ថបទនេះយើងបានដកស្រង់ចេញពីគេហទំព័រហេឡូគ្រូពេទ្យ ចុចមើលអត្ថបទដើម
ប្រភពនៃចំណេះដឹងសុខភាពរបស់អ្នក
ព័ត៌មាននៅលើគេហទំព័រនេះ គឺសម្រាប់ជាចំណេះដឹងទូទៅប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែនជាដំបូន្មានវេជ្ជសាស្ត្រផ្ទាល់ខ្លួនឡើយ។ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញសម្រាប់ការព្យាបាលជាក់លាក់។
© រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាង ២០២៥ www.klengsokhapheap.com
ប្រសិនបើមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងកម្មសិទ្ធិបញ្ញា ឬសំណូមពរផ្សេងៗ សូមទាក់ទងមកក្រុមការងារតាមរយៈលីងតេលេក្រាម៖ https://t.me/makara2018 ។
យើងខ្ញុំរក្សាសិទ្ធិក្នុងការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព ឬផ្លាស់ប្តូរគោលការណ៍ណែនាំនេះនៅពេលណាក៏បាន។ រាល់ការផ្លាស់ប្តូរនឹងមានប្រសិទ្ធភាពភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការផ្សព្វផ្សាយនៅលើគេហទំព័រ។