ទម្លាប់ធម្មតា ៧ យ៉ាង ដែលអ្នកគិតថាមិនអី តែប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោម

តម្រងនោមគឺជាសរីរាង្គសំខាន់បំផុតមួយក្នុងការបន្សាបជាតិពុល និងរក្សាតុល្យភាពជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលមើលទៅហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពតម្រងនោមដោយមិនដឹងខ្លួន។ ការធ្វេសប្រហែសចំពោះទម្លាប់ទាំងនេះយូរៗទៅ អាចនាំឲ្យមានបញ្ហាតម្រងនោមធ្ងន់ធ្ងរ។

វីដេអូចំណេះដឹងសុខភាពរបស់យើងនឹងបកស្រាយយ៉ាងច្បាស់អំពី ទម្លាប់ទូទៅ ៧ យ៉ាង ដែលអាចធ្វើឲ្យតម្រងនោមចុះខ្សោយ។

អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចចែករំលែកអត្ថបទនេះតាមរយ៖

អត្ថបទនេះយើងបានដកស្រង់ចេញពីគេហទំព័រហេឡូគ្រូពេទ្យ ចុចមើលអត្ថបទដើម

កំណត់សំគាល់៖ សូមបញ្ជាក់ថា ព័ត៌មាន និងចំណេះដឹងដែលបានបង្ហាញនៅលើវេបសាយនេះ គឺសម្រាប់ជាឯកសារយោង និងការយល់ដឹងទូទៅតែប៉ុណ្ណោះ។ មិនមែនជាការណែនាំ ឬដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រឡើយ។ សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ ឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំពេទ្យ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ សូមចៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ឬការធ្វើតាមដំបូន្មានដែលមិនមានមូលដ្ឋានច្បាស់លាស់។