អាយុ២០ឬ៣០ឆ្នាំឈឺខ្នងឬជង្គង់អាចដោះស្រាយតាមវិធីទាំងនេះបាន

អាយុ ២០ ឬ ៣០ ឆ្នាំឈឺខ្នង ឬជង្គង់ អាចដោះស្រាយតាមវិធីទាំងនេះបាន

ការឈឺខ្នង និងឈឺជង្គង់ មិនមែនជាបញ្ហាសម្រាប់តែមនុស្សវ័យចំណាស់នោះទេ។ មនុស្សវ័យក្មេងនៅអាយុ ២០ ឬ ៣០ ឆ្នាំក៏អាចជួបប្រទះបញ្ហានេះដែរ ដោយសារតែរបៀបរស់នៅ ការងារ និងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមួយចំនួន។ ការឈឺចាប់ទាំងនេះអាចធ្វើឲ្យយើងមានអារម្មណ៍មិនស្រណុកក្នុងខ្លួន និងប៉ះពាល់ដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ ការយល់ដឹងពីវិធីដោះស្រាយ និងបង្ការ គឺជាគន្លឹះដើម្បីអាចរស់នៅប្រកបដោយផាសុកភាព និងគ្មានការឈឺចាប់។

វីដេអូចំណេះដឹងសុខភាពរបស់យើងនឹងជួយស្វែងយល់ពី វិធីដោះស្រាយការឈឺខ្នង និងឈឺជង្គង់ចំពោះមនុស្សវ័យក្មេង។

អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចចែករំលែកអត្ថបទនេះតាមរយ៖

អត្ថបទនេះយើងបានដកស្រង់ចេញពីគេហទំព័រហេឡូគ្រូពេទ្យ ចុចមើលអត្ថបទដើម

កំណត់សំគាល់៖ សូមបញ្ជាក់ថា ព័ត៌មាន និងចំណេះដឹងដែលបានបង្ហាញនៅលើវេបសាយនេះ គឺសម្រាប់ជាឯកសារយោង និងការយល់ដឹងទូទៅតែប៉ុណ្ណោះ។ មិនមែនជាការណែនាំ ឬដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រឡើយ។ សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ ឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំពេទ្យ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ សូមចៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ឬការធ្វើតាមដំបូន្មានដែលមិនមានមូលដ្ឋានច្បាស់លាស់។