ចង់មានសុខភាពល្អ និងស្វាហាប់ពេញមួយថ្ងៃ?

ចង់មានសុខភាពល្អ និងស្វាហាប់ពេញមួយថ្ងៃ? សាកល្បងហាត់ប្រាណពេលព្រឹក

ការចាប់ផ្ដើមថ្ងៃថ្មីជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ គឺជាទម្លាប់ដ៏ល្អមួយដែលមនុស្សជាច្រើនកំពុងអនុវត្ត។ វាផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត ជួយឲ្យរាងកាយរឹងមាំ និងមានថាមពលពេញមួយថ្ងៃ។ ទោះបីពេលខ្លះវាពិបាកក្នុងការក្រោកពីព្រលឹមដើម្បីហាត់ប្រាណក៏ដោយ លទ្ធផលដែលទទួលបានគឺពិតជាមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។

វីដេអូចំណេះដឹងសុខភាពរបស់យើងនឹងបង្ហាញពីអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗនៃការហាត់ប្រាណពេលព្រឹក ដែលអ្នកគួរដឹង។

អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចចែករំលែកអត្ថបទនេះតាមរយ៖

អត្ថបទនេះយើងបានដកស្រង់ចេញពីគេហទំព័រហេឡូគ្រូពេទ្យ ចុចមើលអត្ថបទដើម

កំណត់សំគាល់៖ សូមបញ្ជាក់ថា ព័ត៌មាន និងចំណេះដឹងដែលបានបង្ហាញនៅលើវេបសាយនេះ គឺសម្រាប់ជាឯកសារយោង និងការយល់ដឹងទូទៅតែប៉ុណ្ណោះ។ មិនមែនជាការណែនាំ ឬដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រឡើយ។ សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ ឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំពេទ្យ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ សូមចៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ឬការធ្វើតាមដំបូន្មានដែលមិនមានមូលដ្ឋានច្បាស់លាស់។