អត្ថប្រយោជន៍ ៤ យ៉ាងនៃការហាត់ប្រាណពេលព្រឹក សម្រាប់សុខភាពអ្នក

ការចាប់ផ្ដើមថ្ងៃថ្មីជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ គឺជាទម្លាប់ដ៏ល្អមួយដែលមនុស្សជាច្រើនកំពុងអនុវត្ត។ វាមិនត្រឹមតែជួយឲ្យរាងកាយរឹងមាំប៉ុណ្ណោះទេ តែថែមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តទៀតផង។ ទោះបីជាពេលខ្លះវាពិបាកក្នុងការក្រោកពីព្រលឹមដើម្បីហាត់ប្រាណក៏ដោយ លទ្ធផលដែលទទួលបានគឺពិតជាមានតម្លៃមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។

វីដេអូចំណេះដឹងសុខភាពរបស់យើងនឹងបង្ហាញពី អត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗ ៤ យ៉ាង នៃការហាត់ប្រាណពេលព្រឹក ដែលអ្នកគួរដឹង។

អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចចែករំលែកអត្ថបទនេះតាមរយ៖

អត្ថបទនេះយើងបានដកស្រង់ចេញពីគេហទំព័រហេឡូគ្រូពេទ្យ ចុចមើលអត្ថបទដើម

កំណត់សំគាល់៖ សូមបញ្ជាក់ថា ព័ត៌មាន និងចំណេះដឹងដែលបានបង្ហាញនៅលើវេបសាយនេះ គឺសម្រាប់ជាឯកសារយោង និងការយល់ដឹងទូទៅតែប៉ុណ្ណោះ។ មិនមែនជាការណែនាំ ឬដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រឡើយ។ សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ ឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំពេទ្យ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ សូមចៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ឬការធ្វើតាមដំបូន្មានដែលមិនមានមូលដ្ឋានច្បាស់លាស់។