ឈឺធ្មេញខ្លាំង? ស្វែងយល់អាហារគួរ និងមិនគួរញ៉ាំ

ឈឺធ្មេញខ្លាំង? ស្វែងយល់អាហារគួរ និងមិនគួរញ៉ាំ ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់

ការឈឺធ្មេញ គឺជាអាការៈដែលបង្កការឈឺចាប់ខ្លាំង និងរំខានដល់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ជាពិសេសការញ៉ាំអាហារ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ ការជ្រើសរើសអាហារត្រឹមត្រូវអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់បណ្ដោះអាសន្ន និងការពារមិនឲ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ការធ្វេសប្រហែសក្នុងការញ៉ាំ អាចធ្វើឲ្យអាការៈឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើង។

វីដេអូចំណេះដឹងសុខភាពរបស់យើងនឹងបកស្រាយយ៉ាងច្បាស់អំពី អាហារដែលគួរ និងមិនគួរញ៉ាំ នៅពេលឈឺធ្មេញ ដើម្បីជួយបំបាត់ការឈឺចាប់ និងថែរក្សាសុខភាពធ្មេញ។

អ្នកទាំងអស់គ្នាអាចចែករំលែកអត្ថបទនេះតាមរយ៖

អត្ថបទនេះយើងបានដកស្រង់ចេញពីគេហទំព័រហេឡូគ្រូពេទ្យ ចុចមើលអត្ថបទដើម

កំណត់សំគាល់៖ សូមបញ្ជាក់ថា ព័ត៌មាន និងចំណេះដឹងដែលបានបង្ហាញនៅលើវេបសាយនេះ គឺសម្រាប់ជាឯកសារយោង និងការយល់ដឹងទូទៅតែប៉ុណ្ណោះ។ មិនមែនជាការណែនាំ ឬដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រឡើយ។ សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ ឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំពេទ្យ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញ ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។ សូមចៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ឬការធ្វើតាមដំបូន្មានដែលមិនមានមូលដ្ឋានច្បាស់លាស់។